Tag Archives: sanatate

Drogul meu sanatos

Eu + savasana pe covor + spectacular classics = ce meditatie! ce placere! ce bine!…sorry lucruri de facut, eu sunt in transa si nu ma pot gandi la nimic:-) *azi a fost ziua CHOPIN savasana (shavasana) = postura de relaxare … Citeste mai departe »

Adaugat in 3. Meditatie & Pranayama, Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

Meditatie ghidata

Meditatia este calm si sanatate, placere si bine – merita sa incercati:D cateva link-uri utile – meditatie ghidata, usor de urmat si de ascultat: Introduction to Meditation One-Moment Meditation How to Meditate All it takes is 10 mindful minutes Sa … Citeste mai departe »

Adaugat in 3. Meditatie & Pranayama
Etichetat , , ,
Comenteaza

E vremea merelor

“Un mar pe zi tine doctorul la distanta” Toata lumea stie asta si sper ca toata lumea consuma mere. * in week-end am fost in satul Pauloaia (langa Reghin, o zona retrasa si fara industrie) si ne-am cules 9 saci … Citeste mai departe »

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , ,
2 Comments

Perele si beneficiile lor pentru sanatate

Perele sunt fructe delicioase ce contin apa in proportie de 80%, fibre, acizi organici liberi potasiu, fier si vitamina C. Exista numeroase soiuri de pere care difera in functie de dimensiune, culoare (pot fi verzi, galbene, maro, rosiatice sau o … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , ,
Comenteaza

Fat, Sick & Nearly Dead – once more

M-am uitat din nou la acest film – de data asta am ascultat cu atentie ce spun oamenii pe care Joe i-a intervievat. Oameni simpli, tineri sau seniori, care spun cu o seninatate socanta ca sunt bolnavi si totusi consuma … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , ,
Comenteaza

Must

Strugurii lovesc din nou:) Must delicios Desi au o valoare calorica foarte mare, de 900 kcal la kilogram, strugurii sunt considerati un aliment-medicament cu efecte dintre cele mai benefice pentru organismul uman. Astfel, strugurii au efect remineralizant, antitoxic, diuretic, decongestionant … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , ,
2 Comments

Dimineata de vis:)

yoga si o plimbare prin parc – racoare placuta de toamna, soare, liniste cum sa ma simt dupa un asa start? bine si plina de viata – astept cu drag ziua de maine cand repet figura (de cateva ori pe … Citeste mai departe »

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , ,
4 Comments

verde si bun

1 legatura frunze de patrunjel, spanac, 2 piersici, 2 banane, apa – bun, bun:) *patrunjelul, spanacul, 1 pahar cu apa – brr brr in blender , apoi le strecor – pastrez doar licoarea verde *bananele, piersicile, apa – le blenduiesc … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , ,
Comenteaza

Placere verde

1 legatura de patrunjel, 1 mana mare (am facut handbal) de spanac, 2 banane, 1/2 de pepene galben (mic), pudra de orz verde cum fac eu: *patrunjelul, spanacul, 1 pahar cu apa – le ametesc bine in blender , apoi le … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , ,
Comenteaza

Deliciu verde

sanatate si bunatate la pahar: 1 legatura de patrunjel, 1 leg. mai mica de frunze de telina, 1 mana mare de spanac, vreo 5 morcovi dulci, 1 lamaie morcovii si lamaia le-am trecut prin robot frunzele, impreuna cu un pahar … Citeste mai departe »

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , ,
2 Comments