De ce sa alegi un personal trainer?
Un Personal Trainer, este un antrenor personal de fitness care asista persoane individuale sau grupuri de persoane, pentru a reusi sa-si atinga obiectivele : scadere in greutate, cresterea si imbunatatirea conditiei fizice, cresterea masei musculare, sculptarea unui corp frumos si sanatos, refacerea organismului dupa nastere sau diverse boli/raniri, etc.
Rolul unui Personal Trainer este acela de a motiva clientul.
Ce beneficii iti ofera un Personal Trainer? Cateva motive pentru care sa alegi sa lucrezi cu un Personal Trainer:
MOTIVATIE – motivul pentru care o persoana alege sa lucreze cu un antrenor personal (PT), este unul banal: toate dietele esueaza. Esueaza atunci cand se fac dupa ureche, atunci cand nu sunt insotite de sport si atunci cand nu exista continuitate. Datorita stilului de viata, job-urilor tot mai solicitante, copiilor, diverselor obligatii, etc., tot mai multi oameni isi pierd motivatia de a continua ceea ce au inceput. Acesta este rolul unui PT – sa motiveze, sa antreneze, sa tina clientul focusat pe telurile propuse.
PROGRAM INDIVIDUALIZAT – daca iti doresti sa slabesti repede si sanatos, ai o problema medicala, esti in perioada de recuperare dupa un accident sau dupa nastere, te antrenezi pentru maraton, doresti sa iti recapeti forta si pofta de viata, doresti sa ai musculatura bine definita, un PT va lucra alaturi de tine fiind atent la toate aceste aspecte si va realiza un plan personalizat de fitness si nutritie, eficient si sigur, fiindca fiecare persoana este unica si are nevoi unice.
EXERCITII CORECTE – un PT te va ajuta sa faci exercitiile corect, sa iti depasesti limitele, sa iti imbunatatesti postura corpului si sa faci la finalul fiecarei sesiuni exercitii speciale de stretching. Toata lumea “stie sa faca sport” insa din pacate nu este chiar asa si deseori, apar in timp diverse probleme la articulatii, ligamente, coloana vertebrala, etc.
ESTI INCEPATOR – un bun PT te va ajuta sa incepi un nou stil de viata, sa iubesti sportul, sa-ti creezi o rutina si te va invata tot ce este nevoie sa cunosti pentru viitoarea Ta viata sportiva.
DORESTI SA SLABESTI – un PT te poate ajuta sa ramai motivat, te va ajuta cu ideei de meniuri, iti va oferi un plan personalizat de nutritie, te va ajuta sa depasesti orice platou care apare inevitabil in cazul fiecarei diete/regim si, cel mai important, te va invata cum sa incepi un nou stil de viata care sa dureze, sa nu esueze ca majoritatea dietelor.
SPORT SI IN PROPRIA TA CASA – un bun PT poate si o face, aduce sportul si un nou stil de viata in casa ta. Sportul poate sa fie facut in sali speciale de sport, in aer liber, dar si in casa Ta, deci, daca din diferite motive alegi sa nu mergi la o sala de sport, ai gasit solutia!
VARIATIE – de ce sa fie sportul/dietele monotone? Impreuna cu PT-ul poti sa faci sport acasa, poti sa alergi in parc, sa mergi sa inoti, sa mergi la o sala de sport , sa experimentezi diverse meniuri sanatoase, etc.
SURPRIZA – doresti sa-ti surprinzi sotul, viitorul sot, colegii, fostele prietene, cu noul tau look? Cu ajutorul unui PT vei reusi sa arati tuturor ca SI TU POTI!
update 2012 – in prezent ofer cursuri de power yoga& vinyasa yoga in particular doar dimineata (detalii la cerere)
Pingback: ONE on ONE PERSONAL TRAINER
Buna ziua,
Am auzit de dvs- numai lucruri bune.
Doresc sa apeleze la serviciile dvs profesioniste, motiv pt. care va rog sa-mi spuneti cum putem discuta.
O zi buna si plina de vitalitate!
Multumesc
Va sun maine si discutam detaliat.
Buna,
Ceea ce am citit pe site pana acum, imi place.
Si eu doresc sa apelez la serviciile tale, asa ca as dori sa discutam pe aceasta tema.
Multumesc si o zi frumoasa!
iti trimit email:-)
salut, si eu sunt in cautare de personal trainer, si mi-ar face placere daca ne-am putea intalni, sa discutam.astept un semn de la tine. o zi faina sa ai
Buna:-)
doar din luna ianuarie (probabil din data de 15) voi avea un loc liber! daca mai esti interesata atunci da-mi un semn si ne intalnim cu tot dragul:-)
(esti din Cluj? intreb fiindca am fost contactata si de persoane din alte localitati)
cu drag,
Sanda
buna, sunt din Cluj, si daca pana in luna ianuarie nu voi obtine rezultatele astepate (pe cont propriu
) te voi contacta cu siguranta, in luna ianuarie.
merci
spor la ceea ce faci! iti doresc sa vezi rezultate si sa te simti bine:-)
daca in ianuarie te mai pot ajuta cu ceva…cu tot dragul!
Pingback: 7 zile de rasfat
Buna ziua, as fi interesata de serviciile dumneavoastra. Cum pot sa iau legatura cu dvs?
Buna Sabina,
iti scriu diseara un email, acuma sunt pe fuga…………….fug:-))))
Buna seara,
Tocmai ce am dat de siteul dvs. Mi-ar placea sa intram in legatura. De o vreme deja cautam un instructor personal. Sunt din Cluj.
In asteptarea raspunsului dvs,
am sa va scriu un email in cateva zile…perioada asta este super aglomerata:-) Revin!
cu prietenie,
Sanda
m-ar interesa cat costa un antrenor personal deoarece n-am gasit un rasp. pe sit-uri in general, multumesc!
Buna seara,
Depinde de programul ales. Sunt programe de 6 saptamani, 12, 48…se discuta cu clientul, se evalueaza si se face o oferta de pret.
Buna Sanda am 14 ani am 1,67 am 49 kg si de fiecare data…………………..
……………………….
Am citit ce mi-ai scris Claudiu…sa faci sport cu un antrenor, nu dupa ureche, nu aiurea. Mergi la inot, polo, arte martiale si asculta ce-ti spune instructorul.
Sanatate!
Buna Sanda
M-ar interesa sa incep un program de activitate fizica sub o coordonare specializata (sau cel putin initiat
). Exista vreo varianta de contact, pentru a putea discuta mai multe detalii?
Multumesc,
Salut, ma ocup cu acelasi lucru ca si tine …m ar interesa daca esti din cluj sa ne cunoastem pt a face schimb de informatii si de idei …….pe langa asta as vrea sa gasim daca ai vre o idee o varianta de a lucra cu mai multe persoane dupa un program personalizat impreuna, pt ca in momentul de fata am foarte multi clienti si nu mai fac fata doar ca si personal trainer
Buna,
Eu, din data de 7 iunie, imi deschid sala mea de sport, deci ma voi ocupa de clienti dupa alt program si alt sistem.
Iti doresc succes in continuare!
Sanda Stanescu
Buna!
Ma intereseaza foarte mult sa incep un program de sport personalizat, sub indrumarea unui instructor personal. Unde ai deschis sala? multumesc,
de luni, 13 iunie http://www.new-chance.ro/blog/new-chance-studio/
te astept cu drag si povestim
Sanda
multumesc de raspuns! tocmai am vazut adresa salii tale si sunt tare bucuroasa pt ca stau chiar in zona. cind te gasesc la sala? multumesc,
Oana
dimineata in fiecare zi si/sau cauta-ma in orar (Sanda, si sunt cu 1 ora inainte si 1 dupa cu siguranta)…saptamana viitoare o sa fiu aproape tot timpul:-))
vezi orar aici http://www.new-chance.ro/blog/new-chance-studio/
buna! ma intereseaza un program personalizat si foarte bine organizat! in functie de d-voastra o sa-mi fac programul la munca! astept un raspuns! va multumesc si va doresc sa aveti o zi minunata!
Buna ziua:)
daca mai imi puteti da ceva detalii? va intereseaza Power yoga?