Beneficiile unei diete pe baza de legume si fructe

Problemele cardiovasculare: pur si simplu o chestiune de dieta

Pentru a avea un nivel optim al colesterolului, necesar pentru ca sa preveni un atac de cord, ai doua optiuni: consumi medicamente* care sa-ti scada nivelul colesterolului sau adopti o dieta in care sa predomine legumele si fructele.

Citeste mai departe »

Adaugat in sanatatea familiei
Etichetat , , , ,
Comenteaza

yoga play

Meghan Currie timelapse yoga video – a balcony in Barcelona

Adaugat in yoga/fitness
Etichetat
Comenteaza

Photo by Giorgio Roth

“Nu fotografiezi o imagine. Doar ceri, in tacere, sa o imprumuti.

Photo by Giorgio Roth

aici se pot vedea multe fotografii superbe…simt ca fotografului i se potriveste acest citat ca o manusa “Nu pot sa cant, sa pictez si nu stiu sa scriu ce simt, asa ca nu imi ramane decat fotografia, pentru a-mi exprima sentimentele.”

Adaugat in de prin lume adunate
Etichetat ,
2 Comments

Calin Daian

au trecut 6 luni:(


Calin Daian
(15. 07. 1968 – 2. 08. 2011)

Sper ca esti bine…imi pare rau ca nu mai esti printre noi.

 

 

 

Adaugat in de-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Sa fie o noapte buna!

Adaugat in de-ale mele
Etichetat
Comenteaza

Februarie


este luna mea, este luna in care m-am nascut…mi-e draga:)

 

 

 

 

 

 

 

Adaugat in de-ale mele
Etichetat
Comenteaza

Am zarit lumina

Am zarit lumina pe pamant
Si m-am nascut si eu
Sa vad ce mai faceti
Sanatosi? Voinici?
Cum o mai duceti cu fericirea?
Multumesc, nu-mi raspundeti.
Nu am timp de raspunsuri,
Abia daca am timp sa pun intrebari
Dar imi place aici.
E cald, e frumos,
Si atata lumina incat
Creste iarba.
Iar fata aceea, iata,
Se uita la mine cu sufletul…
Nu, draga, nu te deranja sa ma iubesti.
O cafea neagra voi servi, totusi
Din mana ta.
Imi place ca tu stii s-o faci
Amara.

Marin Sorescu

Adaugat in mai citesc
Etichetat , ,
Comenteaza

Farfurii curate

“Farfurii curate” este un proiect marca Adi Hadean si are ca scop educarea din punct de vedere nutritional a parintilor si a copilasilor din gradinite. Multe si pe indelete puteti sa cititi aici - le zice Adi mult mai bine decat le-as putea zice eu.
Este un proiect care ar merita sa fie implementat in toata tara, in felul acesta poate am reusi sa schimbam statistica* care arata ca romanii se straduie sa fie urati, bolnavi, neputinciosi si sa moara inainte de vreme.

Le doresc mult succes si sa gaseasca colaboratori intelegatori si deschisi la minte!:)

*In 2010, cu peste patru milioane de adulti obezi si 50% din populatie peste greutatea normala, Romania se afla pe locul trei in ce priveste rata obezitatii inregistrata in statele Uniunii Europene, potrivit statisticilor realizate de Institutul de Endocrinologie “C.I. Parhon”.
*Femeile sunt cele mai numeroase persoane care se confrunta cu aceasta problema, 30% din reprezentantele “sexului frumos” avand un surplus de kilograme deloc neglijabil, in timp ce 20% din “sexul tare” poate fi clasificat drept obez. – Institutul de Endocrinologie “C.I. Parhon”.
*numarul copiilor supraponderali, cu 18% mai mare in ultimii zece ani – Centrul de calcul si statistica sanitara din cadrul Ministerului Sanatatii Publice

Adaugat in de-ale mele
Etichetat , , , ,
2 Comments

Suc de mere, grepfruit si ghimbir

O placere aromata si sanatoasa – ce altceva mi-as putea dori in perioada asta geroasa? eventual sa nu dau nas in nas cu oameni raciti bocna, dar asta-i alta poveste:)

Sa fiti iubiti si sanatosi!

Adaugat in Sucuri si nectare naturale
Etichetat ,
Comenteaza

Just smile and wave boys

o noua si buna filozofie de viata:)

sursa

Adaugat in de prin lume adunate
Etichetat ,
Comenteaza