prima parte aici , continuare aici

prima parte cu explicatii aici

30 de zile, in fiecare zi alt suc natural, mancare cat mai raw (ne-gatita) si cat mai naturala, spirulina si alge marine De ce? fiindca imi place, fiindca ma incarca de energie, fiindca ma simt bine, fiindca tranzitul meu este perfect, fiindca parul meu arata mai bine ca niciodata, fiindca asa vreau eu:-)

...un roman consuma in jur la 2 kg de E-uri anual, ceea ce mi se pare socant. Va invit sa vizionati cele de mai jos, si pregatiti-va pentru un soc puternic.

Cum este apa de la robinet? O putem bea? Cate si ce chimicale contine? Voi ce fel de apa folositi? Imbuteliata sau de la robinet? Am gasit, intamplator, un film care prezinta o afacere de milioane de dolari

un articol foarte bun scris de dl Ilie Tudor De ceva timp, pe ecranele televizoarelor noastre apare, dupa interminabilele calupuri publicitare, un anunt care spune cam asa: "Excesul de sare, zahar si grasimi dauneaza sanatatii". Este un demers laudabil al Ministerului Sanatatii, un avertisment de mare importanta, dar care nu rezolva aproape nimic. Mai bine ar fi fost ca statul sa aiba grija cu adevarat de sanatatea noastra, cu masuri concrete luate pe termen lung. Cum ar fi, de pilda, sa-i incurajeze pe bietii nostri tarani sa furnizeze produse ecologice garantate, in loc sa-i alunge din piete, sau sa impuna restrictii drastice industriei alimentare, in folosirea pe scara larga a faimoaselor E-uri. Sau sa abroge urgent aberatia sarii iodate. Dar cum statul roman are el insusi nevoie de sprijin pentru a se intrema, sa nu cerem de la el ce nu poate si sa ne luam sanatatea in grija noastra, inainte de a fi prea tarziu. De pilda: sa aruncam o privire in trecut, ca sa vedem ce puneau pe masa bunicii nostri, de erau mai sanatosi decat noi? Ce veriga s-a rupt, in stiinta alimentatiei, astfel incat hrana ne-a devenit din prieten, dusman? Faina neagra Era pana de curand ingredientul principal ...

micul meu dejun - azi, ca si  in multe alte dimineti, mi-am facut un fresh din morcovi, telina, sfecla, gref , mere, patrunjel sau/si spanac crud. Din cand in cand imi pun seminte de in macinate sau tarate de grau (bio/integrale). Sanatos si foarte delicios:-) Sotul si copilul se bucura impreuna cu mine de acest mini mic dejun. La cca o ora distanta ei primesc si ceva solid de genul paine de secara cu unt si gem/miere sau oua fierte.

Mancatul pe fond emotional reprezinta consumul unei cantitati mari de mancare ca raspuns la anumite sentimente. Expertii estimeaza ca 75% din mancatul in exces este cauzat de emotii. Multi dintre noi stim ca mancarea poate aduce confort, cel putin pentru o perioada scurta. Ca rezultat, adesea mancam pentru a ne vindeca anumite probleme emotionale.

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.

Sucuri pentru tratarea diverselor boli