Ashtanga Yoga short version

miercurea e zi de Ashtanga Yoga short version :-)

Azi ne bucuram de Supta Kurmasana si de asanale care ne pregatesc intens pentru ca sa intram in postura cu usurinta/cu mai multa usurinta – fiecare dupa posibilitati.

+ 3 asane care ne deschid puternic articulatiile bazinului
* inseamna ca trecem printr-o vinyasa


- este o practica pe care o puteti salva si sa o pastrati pentru voi – pentru practica de acasa/din vacanta, pentru zilele in care nu ne vedem la sala:-)

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, Ashtanga Yoga
Etichetat , , , , , , ,
Bookmark permalink

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>