30 de bombe de vitamine – 3

prima parte aici , continuare aici

15 ) – 10 iulie

  • morcovi
  • mere
  • gref rosu
  • tarate de secara

fara poza, zilele astea au fost agitate si nu am reusit sa fac pe “artista”:-)

16) – 11 iulie

  • iaurt activia nature
  • mure, afine, strugurasi
  • seminte de in si tarate de secara

tot fara poza, dar de maine imi reiau activitatea de “fotograf profesionist”

17) – 12 iulie

  • telina
  • morcovi
  • mere
  • rosii
  • grepfruit
  • seminte de in

revin cu pozele:-)

img_0196

img_0198

delicios! a iesit mult suc asa ca 1 pahar am sa-l beau peste o ora. Pana atunci, pentru ca sa nu se oxideze, am stors niste lamaie peste el, am pus folie pe gura paharului si l-am pus sa se odihneasca in frigider:-)

18) – 13 iulie

  • macris proaspat cules
  • mere
  • morcovi
  • grepfruit

img_0199

img_0200

delicios! si lui Aaron i-a placut, in ciuda aspectului dat de macris:-)

sugestie: daca sucul are un gust mai puternic din cauza unor verdeturi, puneti 1 lingurita de miere sau de sirop natural – in felul asta si cei mai sclifositi il vor aprecia:-)

19) – 14 iulie

  • macris
  • morcovi
  • mere
  • grepfruit
  • afine

img_0204

img_0205

3 pahare pentru familion:-) delicios si sanatos!

20) – 15 iulie

mi-am facut suc din toate legumele din casa – l-am baut si poza ciu-ciu:-)

21) – 16 iulie

am baut un suc mare de 500 ml in oras: grepfruit, morcovi

22)- 17 iulie

am baut un suc mare de 500 ml in oras: pere, zmeura, telina, aloe vera

23) – 18 iulie

  • lebenita (pepene rosu)
  • afine, zmeura, strugurasi
  • 1 mar
  • 1 lamaie
  • seminte de in

delicios!

img_0218

img_0219

24) – 19 iulie

  • mere
  • piersica
  • morcovi
  • patrunjel verde
  • strugurasi

25) – 20 iulie similar cu cel de ieri, cu o mica diferenta

  • mere
  • piersica
  • morcovi
  • telina radacina si frunze
  • strugurasi

plus praf de MACA si seminte de canepa

img_0240

img_0242

asa-s de bune si de satioase incat am decis sa raman fidela acestui mic dejun:-)

UPDATE - in fiecare zi am baut cate un fresh, nu am abandonat proiectul si am sa-l extind

In ultimele zile am facut sucuri din lamaie, lubenita, strugurasi, morcovi, grepfruit, patrunjel verde…cu supliment de prag de Maca, seminte de canepa si seminte de in.

Adaugat in nutritie si diete
Etichetat , , , , , ,
Bookmark permalink

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>