Mai citesc

Gata de ceva vreme Demonul amiezii si Barbatul de 100 de ani care a sarit pe fereastra si a disparut, iar ieri am terminat Dezonoare – le recomand pe toate trei cu mult drag!

So, azi ma apuc de Jung. O biografie care are 800 de pagini deci o sa-mi umple cate zile bune:D


Soare, yoga, carti, meditatie, eliptica, plimbari = nu-i rau, nu-i rau:D

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

Yoga este bucurie

David Swenson says he finds the most inspiring yoga teachers are those with good senses of humour, including his own teacher Pattabhi Jois: “The yoga is difficult but he brought a joy into the room and we were inspired to try and do more.”

Click the link to watch:
David Swenson On Using Humour To Teach Yoga


Xo, Sanda

facebook: SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Buna dimineata, luni/saptamana minunata!

Va astept cu drag la Yoga si va doresc o saptamana de vis, plina de viata, amintiri si dragoste!

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Yoga retreat – feedback

Scurt, frumos, relaxant, suficient, delicios, minunat = Yoga retreat

Am spus-o si o sa o mai spun: sunt topita dupa studentii mei de la yoga. Nu stiu prin ce minune cosmica ne-am intalnit, dar tare le sunt recunoscatoare pentru fiecare lectie/zi/sesiune de yoga.

La Casa Barolo am fost primiti cu drag, ne-am bucurat de 4 sesiuni de yoga si de tot atatea sesiuni de meditatie/relaxare, ne-am plimbat si ne-am incarcat bateriile cu soare si povesti, am mancat preparate delicioase (lacto/ovo/vegetariene), am citit si am dormit fiecare cat am vrut, am transpirat si am dat praful afara din noi in sauna si in ciubar = un weekend perfect alaturi de 17 oameni minunati/dragi.

Probabil pe marti imi revin si eu, pana atunci nu va bazati pe mine fiindca eu plutesc in relaxare absoluta:D

~Xo, Sanda
SYoga

*ne vedem maine la ora 17.00 la yoga!

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

I am my own Guru

“To practice yoga in the deepest sense is to commit to developing awareness by observing our lives: our thoughts, our words, and our actions.” ~ Judith Lasater

~Xo, Sanda
SYoga

 

PS. nu uitati – vineri nu se face yoga la Dojo!:-)

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Quick Reminder

*orarul s-a schimbat: orar cursuri yoga
*vinerea viitoare nu ne vedem la dojo fiindca in 20, 21 si 22 martie sunt plecata din oras – Yoga & digital detox retreat
*in luna martie ne intalnim in urmatoarele sambete: 7 & 14 & 28
*sa zambiti si sa va bucurati de fiecare clipa:D

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , ,
1 Comment

10 Martie

Te iubesc mult, mult, mult, mult!

sunt fara cuvinte, in schimb sunt plina de emotii…:D
de 10 ani sunt mama!
Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Nu uitati!

In 20, 21 si 22 martie sunt plecata din oras – Yoga & digital detox retreat
Asta inseamna ca in data de 20 martie (vineri) cursul din Dojo nu se tine!

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj
Etichetat , , , , , ,
Comenteaza

Gata pauza!

au trecut 10 zile de pauza de la facebook, internet, stiri, procrastinare:D

* clase de yoga super placute si inspirate, carti bune si captivante, ore suficiente petrecute pe eliptica mea draga, sesiuni adorabile de meditatie, mancare delicioasa, altele mai mult sau mai putin intime – 10 zile de bine de care m-am bucurat din plin!

Not bad. Not bad at all:-)

Concluzia acestei pauze, acestor zile de bine pe care mi le-am acordat:
Orele pierdute in online nu le mai recuperezi in veci & procrastinarea este o boala de care se poate scapa doar daca iti faci un program riguros. Cand ceva nu merge trebuie sa te uiti la programul tau si sa faci schimbari acolo unde este cazul. Si la mine a fost cazul sa evadez din online fiindca pierdeam timp pretios care, asa cum s-a vazut, poate sa fie folosit mult mai inteligent.

Sper ca si pentru voi aceste zile au fost minunate si ca ati intampinat primavara asa cum se cuvine = plini de viata!

XoXo, Sanda
SYoga

 

PS. La multi ani, doamnelor! Sa fiti iubite si sa iubiti mult!

Update later: am dat o raita pe facebook…nu am pierdut nimic cat timp am lipsit:-)

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

of si ioi!

Primesc pe email notificari ca am mesaje pe facebook (la email nu am renuntat!) si acolo vad despre ce este vorba…aceasi intrebare pe care nu o inteleg: “se tine yoga azi?”
De ce nu s-ar tine?
Am spus-o si ieri, o spun si azi:
Pe blog (adica aici) aveti orarul si tot pe blog anunt cand NU se tine o clasa – daca este in orar si nu am anuntat nimic, atunci se tine!
&
eu sunt in pauza de facebook pentru 10 zile.

*si ce clasa placuta de yoga am avut azi…:-)

~Xo, Sanda
SYoga

 

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , ,
Comenteaza