practice is the best teacher of all

100 de zile yoga, meditatie, yogilates, pilates, natura + (re)citesc

De ce?
fiindca pot, imi face bine, mi-e dor & asta sunt: yoga, natura, meditatia sunt parte din mine.

Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , ,
Comenteaza

Mi-e dor de…

Mi-e dor de voi, de sesiunile de yoga de grup sau cele cu clienti privati, de blogul asta, de…
Sunt bine, doar m-a lovit nostalgia:-)

18 decembrie 2017: operatie de spondylolisthesis, am primit 2 placute si 4 suruburi din titan – nu, o vertebra care s-a deplasat, a alunecat cu 12 mm fata de locul ei normal, nu poate sa fie reparata prin/cu masaj, yoga, creme, rugaciuni sau ganduri bune:-)

In rest: multi km prin padure, yoga, pilates, peste 45 de carti, Grecia, soare, apa, prieteni, veselie, moarte, Italia, bine, cateva kg in plus, procrastinare, ganduri, planuri, pisici, catei, trifoi cu patru foi,  frumos, meditatie, birocratie, treburi pe langa casa etc – un an interesant, cu bune si mai putin bune.
Plus, toti cei dragi mie au fost si sunt bine:-)

Pe scurt, cam asa au fost ultimele 12 luni pentru mine:

Sper ca si voi ati avut un an interesant & sper ca finalul lui 2018 sa nu va dezamageasca!

Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
Xo, Sanda

 

*trebuie sa ma ocup de blogul asta, pare tare oropsit – in curand!:-)

Adaugat in De-ale mele
Comenteaza

Sugestie

practica yoga si meditatie la tine acasa: profesori foarte buni, clase mai lungi sau mai scurte, stiluri pentru toate gusturile = www.yogaglo.com

Xo,
Sanda

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, De-ale mele
Comenteaza

SYoga – Sanda yoga – pregatiri intense:-)

sesiunile de yoga nu cresc in copaci, ci se traiesc/simt/pregatesc/iubesc :-)

Xo, Sanda

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, Ashtanga Yoga, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , ,
Comenteaza

On This Day

‘On This Day’ pe facebook imi reaminteste ce am publicat in 22 februarie 2013:

“You can’t upload love. You can’t download time. You can’t Google all of life’s answers.
You must actually live some of your life.”

*quote source is the song “Virtual Life” by Paul Brandt

Sa aveti o saptamana plina, dragilor!

Xo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Bine te-am gasit, Februarie!

Sa citim, zic!
Cele patruzeci de legi ale iubirii


&
Sa meditam!
28-Day Meditation Challenge

Xo, Sanda

Adaugat in 3. Meditatie & Pranayama, Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , , ,
Comenteaza

Wow! What a Ride!

Wow! What a Ride!

A fost interesant si tare frumos, ma voi gandi intotdeauna la voi cu mult drag si va doresc tot binele din lume!

Xoxo,
Sanda

“New Beginnings are often disguised as painful endings.” ~Lao Tzu

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Nostalgii

Ieri seara, dupa clasa de yoga, pe cand ma plimbam cu familionul prin parc:
“Si, cum a fost la yoga?”, intreaba sotul.
“Super frumos, am facut o clasa mai speciala ca am avut pofta de o schimbare de perspectiva – adica o clasa fara posturi in picioare si fara niciun downward facing dog – a fost foarte bine.
Sala plina, energie buna, oameni frumosi – perfect”, zic eu incantata.
Moment in care Aaron spune: “Mama, tu te retragi din yoga ca si fotbalistii in plina glorie.”
“Asa-i puiul lu’ mama, ma retrag acum cand totul este atata de frumos incat am nostalgii ca si atunci cand esti intr-un concediu superb si regreti ca pleci de acolo, dar esti constient ca nu poti sa ramai vesnic in acelasi loc.
Eu nu renunt la yoga, ci o voi practica in continuare acasa si din cand in cand alaturi de fostii mei studenti la sala, doar ca nu voi mai preda pentru grupuri.”

Xoxo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat
Comenteaza

Which idiot is responsible for this – besides me?

Wait…what? 
“Why do we react like that to health issues, or to admitting our flaws? Why do we always have to look and appear perfect? Who set those rules in the first place? Which idiot is responsible for this – besides me?”

Xo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Comenteaza

Ce mai citesc?

Am pofta de carti politiste asa ca urmatoarele 12 carti pe care le voi citi poarta semnatura Agathei Christie.
Cu totii am citit cateva carti politiste in adolescenta, dar sa nu uitam ca Agatha Christie a publicat 80 de romane si nuvele, si 19 piese de teatru!:)


Happy, happy Sanda:-)

Adaugat in Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , ,
Comenteaza