Listen to your heart

*orar clase yoga luna august

Va astept cu drag pe saltelele de yoga sa ne deschidem si ascultam inimile impreuna!:-)

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , ,
Comenteaza

Empty your heart of ignorance, greed, ill will

If you want wisdom, empty your heart of ignorance. If you want contentment, empty your heart of greed. If you want serenity, empty your heart of ill will.
~Buddha

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , ,
Comenteaza

Never stop stretching you body or your mind


sursa foto

Ne vedem pe saltele azi la ora 17.00 si sambata la ora 9.00:-)

Xo, Sanda

facebook: SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , ,
Comenteaza

Vorbe intelepte

Zen Master Thich Nhat Hanh



Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat
Comenteaza

Inca o lectie…

Soare, caldura, creme de protectie – in cazul meu = alergie.
Nu mi-a stricat concediul fiindca am apasat butonul de ignor pe cat s-a putut si am inceput tratamentul urgent, dar nu este cel mai placut lucru din lume.
Daca sunteti interesati despre subiect aici aveti informatii utile & iata cum arata inca dupa 12 zile de la eruptie.
Initial am fost plina pe spate, piept si brate, acum ma pot lauda ca doar pe brate mai am probleme.

Sper sa-mi treaca pana luni cand ne revedem – astept cu drag si emotii:-)

Xo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Sanda si toanele ei:-)

Dragii mei,
Eu, cand sunt in concediu sau in weekend intru automat in digital detox si-mi inchid telefonul ori il ignor:-) Si, ca sa stiti ca mai am si alte toane, nici la email nu ma omor sa raspund.
So, asa cum am scris, ne revedem la cursul de yoga doar in data de 13 la ora 17.00 – sala Orhideea.
Apoi, ne mai vedem in 15 (tot la ora 17.00) si daca este libera sala ne intalnim si sambata dimineata in data de 18.
In dojo nu reiau cursurile de cat mai inspre toamna cand se intorc toti cursantii de prin concedii.
Cam atat despre toanele mele, nu insist ca va speriati de cati pitici poate acumula o femeie in 40 de ani de viata:-))

Asa a fost in Grecia – as vrea sa fiu din nou in apa, sa meditez in timp ce plutesc pe spate si privesc cerul…

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

News

Ultima zi de concediu, prima zi de intindere triceps drept si gat in pioneze – de alergia la soare nu are sens sa va mai povestesc, in orice caz arat ca si cum am dormit vreo trei zile in urzici.

Bratul l-am rezolvat cand am aruncat cu prea multa inflacarare ceva minge de apa, iar gatul m-am straduit sa-l rezolv timp de doua saptamani cu tone de chestii reci si foarte reci.

So, astfel busita, am decis sa ne revedem doar luni, 13 iulie, ora 17.00 – e nevoie de cateva zile pentru reparatii capitale fiindca fara o mana si fara voce nu pot sa tin cursuri de yoga:-)

Va salut cu drag (inca din Grecia) si va doresc zile senine!

Xo,
Sanda

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj
Etichetat
Comenteaza

Holiday Mood ON!


foto: Sanda, Vourvourou Sithonia

Va doresc zile frumoase si vesele, ne revedem pe saltelele de yoga in 6 iulie la ora 17.00:-)

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

Una, alta

Vara, calduri, inghetata si yoga – e de bine:-)

Apropo de yoga, va reamintesc:

*ultima sambata din iunie in care ne vedem la yoga – maine:-)
*saptamana viitoare ne intalnim luni si miercuri, posibil marti daca sunteti interesati & apoi eu intru in concediu pana in data de 5 iulie – ne revedem, luni, 6 iulie, ora 17.00.

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , ,
Comenteaza

Gandul de luni

Asa cum bine spune Dalai Lama, atunci cand vorbim noi doar repetam ceea ce deja stim & cand ascultam si suntem atenti avem sansa sa invatam lucruri noi.

Sa aveti o saptamana in care sa fiti atenti si sa ascultati!:-)
Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , ,
Comenteaza