Yoga Nidra

Cand aveti timp si pofta, poate diseara pentru ca sa va oferiti o noapte de odihna fantastica, va recomand Yoga Nidra.

click pe link, casti in urechi & enjoy!:-)
Yoga Nidra

~Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Buna sa va fie inima!

Si sa ne vedem la Yoga toata saptamana bucurosi & sanatosi:)

Xo, Sanda
facebook SYoga

PS.  cele trei sambete in care tin cursuri de yoga in luna Aprilie sunt: 4 & 18 & 25

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Mai citesc

update: de fapt, vineri mi-am cumparat trei carti si am primit cadou o carte, asa ca am 5 carti de citit:D

Gata de ceva vreme Demonul amiezii si Barbatul de 100 de ani care a sarit pe fereastra si a disparut, iar ieri am terminat Dezonoare – le recomand pe toate trei cu mult drag!

So, azi ma apuc de Jung. O biografie care are 800 de pagini deci o sa-mi umple cate zile bune:D


Soare, yoga, carti, meditatie, eliptica, plimbari = nu-i rau, nu-i rau:D

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Yoga este bucurie

David Swenson says he finds the most inspiring yoga teachers are those with good senses of humour, including his own teacher Pattabhi Jois: “The yoga is difficult but he brought a joy into the room and we were inspired to try and do more.”

Click the link to watch:
David Swenson On Using Humour To Teach Yoga


Xo, Sanda

facebook: SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Buna dimineata, luni/saptamana minunata!

Va astept cu drag la Yoga si va doresc o saptamana de vis, plina de viata, amintiri si dragoste!

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Yoga retreat – feedback

Scurt, frumos, relaxant, suficient, delicios, minunat = Yoga retreat

Am spus-o si o sa o mai spun: sunt topita dupa studentii mei de la yoga. Nu stiu prin ce minune cosmica ne-am intalnit, dar tare le sunt recunoscatoare pentru fiecare lectie/zi/sesiune de yoga.

La Casa Barolo am fost primiti cu drag, ne-am bucurat de 4 sesiuni de yoga si de tot atatea sesiuni de meditatie/relaxare, ne-am plimbat si ne-am incarcat bateriile cu soare si povesti, am mancat preparate delicioase (lacto/ovo/vegetariene), am citit si am dormit fiecare cat am vrut, am transpirat si am dat praful afara din noi in sauna si in ciubar = un weekend perfect alaturi de 17 oameni minunati/dragi.

Probabil pe marti imi revin si eu, pana atunci nu va bazati pe mine fiindca eu plutesc in relaxare absoluta:D

~Xo, Sanda
SYoga

*ne vedem maine la ora 17.00 la yoga!

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , ,
Comenteaza

I am my own Guru

“To practice yoga in the deepest sense is to commit to developing awareness by observing our lives: our thoughts, our words, and our actions.” ~ Judith Lasater

~Xo, Sanda
SYoga

 

PS. nu uitati – vineri nu se face yoga la Dojo!:-)

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Quick Reminder

*orarul s-a schimbat: orar cursuri yoga
*vinerea viitoare nu ne vedem la dojo fiindca in 20, 21 si 22 martie sunt plecata din oras – Yoga & digital detox retreat
*in luna martie ne intalnim in urmatoarele sambete: 7 & 14 & 28
*sa zambiti si sa va bucurati de fiecare clipa:D

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , ,
1 Comment

10 Martie

Te iubesc mult, mult, mult, mult!

sunt fara cuvinte, in schimb sunt plina de emotii…:D
de 10 ani sunt mama!
Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Nu uitati!

In 20, 21 si 22 martie sunt plecata din oras – Yoga & digital detox retreat
Asta inseamna ca in data de 20 martie (vineri) cursul din Dojo nu se tine!

~Xo, Sanda
SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj
Etichetat , , , , , ,
Comenteaza