Bine ai venit, draga octombrie!

Octombrie, culoarea si starea mea preferata:D
Va doresc sa aveti o luna minunata si sa va bucurati de cat mai multe iesiri in natura.

Sa ne vedem cu drag la yoga,
Xo, S

Adaugat in 1. Cursuri YOGA Cluj, De-ale mele
Etichetat , , ,
Comenteaza

Adaugat in De-ale mele
Etichetat
Comenteaza

Cauta si vei gasi

Ce faci atunci cand nu ai aer suficient fiindca esti racita bocna si toate caile-ti sunt infundate?
Mergi la padure si te bucuri de muuult aer, umbra, liniste – doar eu si Bombonica ne-am permis luxul de a ne plimba prin padure intr-o zi de marti, la praz:D

Adaugat in De-ale mele
Comenteaza

Azi noapte, daca tot nu am prea dormit fiindca nasul mi-e infundat si capul cat o banita, am facut un mic exercitiu de memorie.
Am luat fragmente de amintiri din adolescenta si am incercat sa le aprofundez. Cu totii avem amintiri cu duiumul despre anumite perioade din viata noastra, dar sunt exact ca si titlurile unor capitole dintr-o carte, iar cand e vorba sa ne amintim despre continutul povestilor ne dam seama ca sunt tot mai indepartate sau in ceata.
Deci, am luat cateva titluri de capitole si am incercat sa intru in poveste cat de profund mi-a permis creierul.
Am ajuns la prieteni care au murit, prieteni pe care nu i-am vazut de mult si despre care mi-ar placea sa aflu ce mai fac, la o Sanda plina de viata si cu capul in nori, la o perioada in care doar dragostea conta. V-am spus doar, m-am intors in adolescenta:D
M-am plimbat prin statiunile Neptun si Mamaia din anii 90 si a fost foarte reala experienta. Pe langa amintirile fotografice, am realizat ca sentimentele din acea perioada mi-au ramas intacte, doar ca sunt bine puse intr-un cotlon al inimii. Inclusiv gustul caffe frappe-ului care imi tinea de foame ore in sir mi-a gadilat limba…hahaha, zile in sir ma hraneam, din lipsa de bani, doar cu soare, dragoste si caffe fappe.
Am retrait din nou ceea ce imi emotiona sufletul atunci cand dansam, ma plimbam pe plaja, iubeam sau radeam, sufeream sau imi faceam griji, l-am vazut (si tare m-am bucurat) pe Iura un amic care din pacate nu mai este printre noi…Azi noapte eu am fost la mare:D
Nu sufar dupa trecut si nu sunt, inca, o babuta care traieste doar din amintiri, pur si simplu am vrut sa nu ma mai gandesc la raceala care m-a dat peste cap si sa plec din prezent.
Si am plecat sa ma caut.

S

Iura – un amic bun cu un destin ciudat
Neptun, 1993

articol din seria: urasc raceala, mucii, capul greu, tusea, ochii umflati, si altele!

Adaugat in De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Noapte alba:-(

Este ora 3.30 noaptea spre dimineata si eu scriu pe tableta…
Ma doare tot pieptul si gatul, am o stare de rau generala si la fiecare tuse am senzatia ca iau foc.
De joi am simtiti ceva, dar nici prin gand nu mi-a trecut ca o sa fur mai mult decat muci si putina tuse de la Aaron.
Pe el l-am tinut acasa vineri exact din acest motiv: tuse+ muci si astazi el era mai bine.
Eu, in schimb, acuma stau sa crap:-(

Sorry oameni buni, dar din pacate pe mine nu o sa ma vedeti pana joi la yoga.
Nici eu nu pot sa ma chinui, nici voua nu vreau sa va dau porcaria asta – nu merita.

Aveti grija de voi,
Xo, S

Adaugat in 1. Cursuri YOGA Cluj, De-ale mele
Comenteaza

Isabel Allende, Paula

“Silence before being born, silence after death: life is nothing but noise between two unfathomable silences.”
~ Isabel Allende, Paula

Paula” este o carte jurnal si mesaj de ramas-bun, o carte fascinanta pe care o recomand cu drag.

Adaugat in Citesc, De-ale mele
Etichetat ,
Comenteaza

Tache & Mitza

Update later: Tache pleaca maine la noua lui casuta:D
L-am adus in casa si ne iubim mult…o sa-mi lipseasca mocofanul.


Acuma vreo doua luni ne-am trezit la bloc cu doua matze super simpatice – Tache si Mitza. Tache este un motan foarte prietenos si super haios, iar Mitza este o pisicuta frumoasa cu o personalitate de printesa.
De cate ori iesim la plimbare cu Bombonica, amandoi, sau cel putin unul dintre ei, vin tiptil in urma noastra. 20-30 de minute se plimba prin cartier alaturi de noi, raspund cand ii chemi si se comporta de parca ar fi ai nostri de ani de zile.
Astea fiind spuse, ajung si la miezul problemei: nu va doriti o pisicuta? Amandoi merita sa aiba o casuta si siguranta zilei de maine, altfel risca sa fie otraviti de semenii nostri “iubitori”…
Mananca orice, sunt sociabili, tineri si frumosi – plini de calitati ce merita sa fie apreciate intr-o familie:D
Mitza

Tache

Adaugat in Prieteni de suflet
Etichetat
Comenteaza

Azi, la yoga

Azi, ne onoram si ne apreciem corpul – de prea multe ori suntem grabiti sau ne lasam sedusi de pretentiile absurde ale ego-ului si ne ignoram sau criticam corpul.
Nu este vorba sa fim delasatori si sa-l ingrasam absurd, sau sa-l lasam natural ca si in vremurile cand saream din creanga in creanga…pur si simplu, eu cred ca atunci cand colaboram cu el, ii acordam atentie si-l iubim, corpul ne raspunde cu stare de bine, cu un aspect placut, cu energie.

Ne vedem la ora 18.00!
Xo, Sanda

Adaugat in 1. Cursuri YOGA Cluj
Etichetat , , , , ,
Comenteaza

Workshop – initiere in arta culinara japoneza

Ieri seara am participat la un workshop delicios si sanatos - initiere in arta culinara japoneza – organizat de restaurantul Nobori din Cluj.
A fost un eveniment foarte interesant si ne-am simtit super bine: am invatat cum sa preparam sushi, cum sa ne pregatim ingredientele, de unde sa le cumparam, cum sa mancam.
Dat fiind faptul ca sunt indragostita de bucataria japoneza mi-a prins foarte bine acest curs fiindca am de gand sa aplic ce am invatat si sa-mi etalez talentele culinare si acasa.

Multumesc echipei Nobori, de la mine aveti nota 10!

Buuun, astea fiind spuse, hai sa va reamintesc si ce ne-a propus Sensei Florin (un aikidoka si un bucatar fantastic) la finalul workshop-ului culinar:

*un workshop de initiere in Aikido si auto-aparare, urmat de o masa oferita de restaurantul Nobori (sushi + cheesecake)

Aikido inseamna textual „calea armonizarii energiei” fiind o arta martiala ce face parte din categoria „interna” a stilurilor de lupta.
Nu ai nevoie de forta sau alte calitati de super erou pentru ca sa poti sa practici, deci nu va ganditi nicio secunda la violenta, pumni, talente ascunse – in aikido te folosesti de forta si energia adversarului pentru ca sa te feresti/aperi, deci poate sa fie practicat de catre oricine.
Si, din pacate, stim cu totii ca in viata sunt sanse sa ne lovim si de oameni cu intentii mai putin pasnice, asa ca un astfel de curs (sau mai multe) chiar ne pot salva viata/mandria.

Inca nu am date concrete despre cand se va organiza acest workshop, dar am sa revin cu o invitatie clara – in orice caz, este vorba de o sambata dimineata: antrenament, relaxare, masa de pranz & la revedere.

Eu sunt prima pe lista si va recomand cu toata increderea sa va ganditi serios sa participati si voi:D

Xo, Sanda

Adaugat in Aikido Aikikai, De-ale mele
Etichetat , , , ,
Comenteaza

Nom, nom, nom

1 cana coacaze, 1 banana, 1 cupa pudra proteica, 1 sana mica, 1 pahar cu apa – delicios!

Sa fim intelesi, o astfel de bautura este o masa de sine statatoare, nu gustarica, nu in plus pe langa mancare – au iesit cam 3 pahare bogate de licoare si, ochiometric, pot sa spun ca un pahar are in jur de +300 calorii, deci nu faceti exces de zel:D

Xo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , ,
Comenteaza