Duminica

Buna dimineata, Guten Morgen, Buon giorno, Good morning, Bonjour!



Xo, Sanda
facebook SYoga

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Meditation & Yoga

Meditation can help us embrace our worries, our fear, our anger; and that is very healing. We let our own natural capacity of healing do the work. ~Thich Nhat Hanh

Yoga is a way to freedom. By its constant practice, we can free ourselves from fear, anguish and loneliness. ~Indra Devi

Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are.~Jason Crandell

foto: coltisorul meu cu energie & liniste:-)

Xo, Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Bine v-am regasit!


Ne vedem la yoga azi la ora 17.00, maine pauza ca este inchis Dojo-ul, iar de miercuri programul reintra in normal:-)

Xo, Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Weekend plin de bucurii

aer curat | pauza de facebook  | joaca | relax | familie | simplitate
Acestea sunt planurile mele pentru urmatoarele trei zile:D

Va doresc tuturor un weekend de Paste fericit si prezent!
Xo, Sanda

Adaugat in De-ale mele
Etichetat , ,
Comenteaza

Intrebare & anunt

update:
Deci, ne vedem maine (vineri, 10.04) la dojo si luni, 13.04 in sala Orhideea – la orele obisnuite:-)
Marti nu ne vedem ca este inchis dojo-ul!

Luni, 13 aprilie, vreti sa facem yoga?
Intreb fiindca multa lume pleaca din oras, altii au musafiri anuntati, multe firme sunt inchise, etc.
10+ facem, -10 stam acasa si mai mancam un ou:-)
*raspundeti aici, pe pagina oficiala S Yoga sau personal cand ne vedem la sala
&
Marti, 14 aprilie, este inchis dojo-ul deci nu se tine clasa de la ora 18.00!

Xo, Sanda

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Sfatul zilei de marti

“Buying a mat for your yoga practice is an important investment. It is easy to keep using a mat from the class stock, but nicer and more hygienic to have your own. More importantly, buying your own mat tells you how serious you are about your yoga. Having your own mat means you might start getting it out at home, finding space in the house, or in the garden and begin to get into practicing yoga at home on your own, without the instructions you get from your teacher.

This means you can be more instinctive and take as long or as little time in a pose as you like…you become your own teacher, you can really tune in to what your body and mind needs when you start your own self-practice. From here, what you can get out of your yoga has endless possibilities…”

Cu alte cuvinte, dragi incepatori & cei care practicati constant, cumparati-va propria saltea de yoga!
Saltelele de la sala sunt pentru uzul incepatorilor nivel 0 sau a celor care sunt doar in trecere prin Cluj, nu sunt pentru uz indelungat:-)

Sa ne vedem cu drag la YOGA ,
Xo, Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 1. SYoga - cursuri yoga Cluj, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Hello!:)

Sa aveti un weekend minunat alaturi de cei dragi si sa ne vedem voiosi pe saltelele de YOGA azi dupa-masa & maine dimineata!:D

~Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well, De-ale mele
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Yoga Nidra

Cand aveti timp si pofta, poate diseara pentru ca sa va oferiti o noapte de odihna fantastica, va recomand Yoga Nidra.

click pe link, casti in urechi & enjoy!:-)
Yoga Nidra

~Sanda
facebook SYoga

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Buna sa va fie inima!

Si sa ne vedem la Yoga toata saptamana bucurosi & sanatosi:)

Xo, Sanda
facebook SYoga

PS.  cele trei sambete in care tin cursuri de yoga in luna Aprilie sunt: 4 & 18 & 25

Adaugat in 2. Do Yoga & Be Happy & Eat Well
Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza

Mai citesc

update: de fapt, vineri mi-am cumparat trei carti si am primit cadou o carte, asa ca am 5 carti de citit:D

Gata de ceva vreme Demonul amiezii si Barbatul de 100 de ani care a sarit pe fereastra si a disparut, iar ieri am terminat Dezonoare – le recomand pe toate trei cu mult drag!

So, azi ma apuc de Jung. O biografie care are 800 de pagini deci o sa-mi umple cate zile bune:D


Soare, yoga, carti, meditatie, eliptica, plimbari = nu-i rau, nu-i rau:D

Xo, Sanda
facebook: SYoga

Adaugat in Carti & Muzica buna si nebuna
Etichetat , , , , , , , , , , , ,
Comenteaza